夏バテ予防と疲労回復！！
暑さに負けない身体を作る食事をご紹介
Transpark
適度な
運動
も大切です♪
食生活編
夏バテ予防
➀タンパク質の多い食材を食べましょう
（魚や肉・卵・大豆製品など）
➁旬の食材（夏野菜）を選ぶ
（ゴーヤ・トマト・パプリカ・枝豆・モロヘイヤなど）
③ビタミンやミネラルも取り入れましょう
（海藻・ナッツ・納豆・フルーツ全般など）
疲労回復
疲労回復に欠かせないのがビタミンB1
豚肉やウナギには吸収を促進する【アリシン】が含まれ
ネギやニラと一緒に食べると効果をより発揮します！！
Access
最寄り駅から徒歩数分の市電通り沿いのアクセス便利な場所に所在しています
概要
| 店舗名 | Transpark |
|---|---|
| 住所 | 〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町８－８ Google MAPで確認する |
| 電話番号 | 080-9805ｰ3005 |
| 営業時間 | 24時間 土足OK、撮影OK、予約時間+10分の準備・片付け時間付、カード決済のみ |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り駅 | 川崎駅東口から徒歩10分 |
アクセス
周りの目を気にせずフィットネスに集中できる場所が欲しい・指導者と一対一で取り組める環境を探しているという方のニーズにお応えする、シェア型のレンタルスペースです。最寄り駅から徒歩数分の場所にあるため、仕事帰りやショッピングの合間にも気軽に利用いただけます。
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