DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

ボディメイク

「健康な身体、理想の身体、美しい身体と目的に合わせて目指すこと」を言います。 減量ではなく、理想的なボディラインへの重視したトレーニングを行うのが特徴です。 主に筋トレやヨガやエクササイズを通して身体を引き締め、サイズダウンを目指します。

新着ページ