DICTIONARY
用語集
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肩こり

首筋から肩や背中にかけて痛みや張りを感じる症状のことです。スマホやPCの見過ぎや猫背、運動不足や冷えなど原因は様々です。適度な運動やストレッチ、筋肉の血行を促す入浴などで予防できます。

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